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Psychotherapie und Coaching als Arbeitsansatz

Als Psychotherapeutin (HP) und Coach unterstütze ich Sie bei der Erarbeitung der eigenen Lösungsschritte. Systemisch und lösungsorientiert. Der Fokus unserer Arbeit liegt auf Ihrer Zukunft. Wir schauen kurz nach hinten, lösen auf, richten unseren Blick klar nach vorne und beginnen im Jetzt zu gestalten.

  • Ressourcenaktivierung: Ich verdeutliche Ihnen Ihre positiven Möglichkeiten, Ihre Einzigartigkeit sowie Fähigkeiten und Motivationen, damit Sie sich Ihrer Stärken bewusst werden.
  • Problemaktualisierung: Ich gestalte die Gesprächsführung so, dass problematische und belastende Erfahrungen und Emotionen greifbar und somit lösbar werden.
  • Unterstützung bei der aktiven Problembewältigung: Ich unterstütze Sie darin Ihnen bewusst zu machen, dass Sie Probleme aus eigener Kraft bewältigen können. Sie bekommen einen neuen Blick (Adlerperspektive) auf das „Problem“. Anschließend können Sie Lösungen mit steigendem Schwierigkeitsgrad eigenständig im Alltag ausprobieren.
  • Motivationale Klärung: Ich helfe Ihnen dabei, Ihre bewussten und unbewussten Motive, Ziele, Werte und Bedürfnisse klarer zu sehen. Dies fördert Ihr Verständnis, warum Sie sich so verhalten und so empfinden und nicht anders. Dies ist die Grundlage für Veränderungen.

In der gemeinsamen Arbeit lerne ich Sie gut kennen, auch in Zukunft können Sie sich bei einzelnen Fragestellungen an mich wenden.

 

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© 2016 Christina Möller, Praxis für Psychotherapie und Coaching, Frankfurt-Westend